Judith Mauterer

Nach meiner langjährigen Bürotätigkeit im Marketing von verschiedenen internationalen Unternehmen wie Yves Rocher, Burda Direct und Orsay machte ich im Jahr 2010 mein Hobby zum Beruf. Noch während meiner Yogalehrerausbildung begann ich bereits mit dem Unterrichten und habe mich bis heute immer weiter inspirieren und ausbilden lassen,

Meine Erfahrungen aus dem Büromanagement bringe ich vor allem in meine Business Yogakurse und Achtsamkeitstrainings für Unternehmen mit ein.

Mein eigener, individueller Yogastil ist kraftvoll, dynamisch und abwechslungsreich. Ergänzt wird das Yoga durch vielfältige Methoden aus dem Achtsamkeitstraining (MBSR nach John Kabat-Zinn) und Meditation (Vipassana Meditation, Mudra Meditationen, usw.).

Unterrichts-Stil

Jeder kann Yoga üben! Ganz nach dem Satz: “Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen” (T. Krishnamacharya).

Du kannst bei mir aus verschiedenen Kurszeiten und Orten wählen: Die Kurse sind offen für alle, da Intensität und Schwierigkeitsgrad den Möglichkeiten der Teilnehmer individuell angepasst werden.

In meinen Personal Yogastunden ist es möglich, ganz auf Deine Wunschtermine, Deine persönlichen Ziele und körperlichen Voraussetzungen einzugehen. Durch den Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln und meine funktionellen und therapeutischen Kenntnisse erstelle ich Dir Dein "individuelles Yoga-Übungs- und Entspannungsprogramm" für den Alltag. Ergänzt wird das Yoga durch Thai Yoga Massage, passive Dehntechniken und Atemtherapie.

Qualifikationen

Yogalehrerin: 2-jährige Ausbildung im Yogahaus Ettlingen – 500 Stunden, zertifiziert von der international anerkannten Yoga Alliance

Von den Krankenkassen zertifizierte Yogalehrerin (für alle Hatha Yoga-Kurse - 90 Minuten)
Kursleiterin für Meditation und progressive Muskelentspannung
Staatlich anerkannte Trainerin für Fitness und Gesundheit - Ausbildung beim Badischen Turnerbund
Thai Yoga Massage Practitioner
Fortlaufende Weiterbildungen bei anerkannten Yogalehrern (Dharmapria, Anna Trökes, Barbra Noh, Vilas Turske, etc.)
Ausbildung in “Energetischer Heilung”